AYURVEDA - NGHỆ THUẬT CÂN BẰNG THÂN - TÂM - TRÍ CHO NHÀ LÃNH ĐẠO TỈNH THỨC

Trong thế giới vận hành bằng tốc độ và kết quả, sự tỉnh thức trở thành năng lực lãnh đạo mới. Nhiều người từng tin rằng sức mạnh nằm ở tốc độ và khả năng kiểm soát. Nhưng càng tiến xa, người lãnh đạo càng nhận ra - thành công bền vững không đến từ tốc độ, mà từ khả năng cân bằng giữa hành động và tỉnh tại.

Đó cũng chính là tỉnh thần của Ayurveda - triết lý sống hơn 5.000 năm của Ấn Độ, nơi con người được xem như một hệ sinh thái thu nhỏ, vận hành nhờ vào sự hài hòa giữa Thân - Tâm - Trí. Một nguyên lý tưởng chừng cổ xưa, nhưng lại phản chiếu rất rõ trong cách vận hành của các tổ chức hiện đại.

1. Ayurveda - Bài học về “Hệ tuần hoàn lãnh đạo”

Theo Ayurveda, cơ thể con người được cấu thành từ ba năng lượng chính:

• Vata (Chuyển động - Sáng tạo)
• Pitta (Nhiệt năng - Quyết đoán) 
• Kapha (Ổn định - Kiên định).

Sức khỏe và sự minh mẫn chỉ được duy trì khi ba yếu tố này vận hành hài hòa.

Tương tự, trong một tổ chức:

• Vata là tầm nhìn và sáng kiến - nguồn cảm hứng cho đổi mới.
• Pitta là bộ máy vận hành - nơi các quyết định được triển khai mạnh mẽ.
• Kapha là văn hoá - gốc rễ bền vững giúp tổ chức đứng vững trước biến động.

Khi một yếu tố lấn át phần còn lại, hệ thống sẽ mất nhịp.

Ayurveda nhắc nhở rằng sự cân bằng chính là “sức khỏe” của doanh nghiệp, và người lãnh đạo chính là trung tâm điều hòa năng lượng đó.

2. Sự Tỉnh Thức (Mindfulness) - Năng lực cốt lõi của lãnh đạo hiện đại

Trong tập 1 của Series Mindful Leadership Mùa 3 được phát sóng trên kênh VietSuccess, doanh nhân Mai Hữu Tín - Chủ tịch tập đoàn U&I đã chia sẻ: “Khi tâm được nuôi dưỡng bằng sự an nhiên, trí mới sáng, và ý chí mới đủ mạnh để đi qua những thách thức.”

Sự tỉnh thức (Mindfulness) không chỉ là thiền hay hơi thở. Đó là khả năng quan sát bản thân trong từng phản ứng, nhận ra khi nào hành động đến từ sự sáng suốt, khi nào đến từ căng thẳng. Và nhận biết chính là khởi đầu của chuyển hóa - của cả con người lẫn tập thể.

Ayurveda và Mindfulness cùng gặp nhau ở một điểm: Sự lãnh đạo thật sự không nằm ở quyền lực, mà ở năng lượng nội tâm.

3. Không gian - Tấm gương phản chiếu nội lực lãnh đạo

Một không gian tĩnh lặng có thể tiết lộ nhiều điều về người đứng đầu tổ chức. Ánh sáng, mùi hương, âm thanh - Mỗi yếu tố đều ảnh hưởng đến năng lượng của con người và chất lượng của tư duy.

Ayurveda coi môi trường là phần mở rộng của cơ thể. Vì thế, kiến tạo không gian sống và làm việc cân bằng cũng chính là cách duy trì sự minh mẫn, sáng tạo và khả năng tập trung. Ngày nay, khoa học gọi đó là Ritual Mindfulness - Những nghi thức hoặc môi trường được thiết kế có chủ đích để kích hoạt sự tỉnh thức. Nghiên cứu của Harvard Medical School cho thấy, chỉ cần 10 phút trải nghiệm mindful trong không gian cân bằng cũng giúp giảm cortisol và cải thiện rõ rệt trạng thái cảm xúc.

Một căn phòng ấm, ánh sáng dịu, hương thơm nhẹ… không chỉ là phong cách sống mà là ritual mindfulness – nơi năng lượng sáng tạo và cân bằng được tái sinh.

4. Himalaya - Giải pháp mùi hương cho hành trình cân bằng Thân - Tâm - Trí

Khoa học thần kinh đã chứng minh, khứu giác là giác quan duy nhất kết nối trực tiếp với hệ limbic – trung tâm điều khiển cảm xúc và ký ức. Vì thế, một mùi hương phù hợp có thể điều chỉnh nhịp tim, giảm căng thẳng và kích hoạt cảm xúc tích cực, giúp tâm trí trở nên sáng suốt và hiện diện hơn.

Lấy cảm hứng từ triết lý Ayurveda, Himalaya phát triển giải pháp mùi hương cân bằng cho không gian sống và làm việc – Nơi mỗi sản phẩm không chỉ mang giá trị cảm xúc, mà còn là một nghi thức tỉnh thức (Ritual Mindfulness) đáp ứng cho các nhu cầu tinh thần khác nhau như an tĩnh, tập trung, thanh lọc, làm mới,...

Đối với Himalaya, mùi hương không chỉ để làm đẹp không gian, mà là một công cụ trị liệu tinh tế cho tâm trí – giúp mỗi người tìm thấy khoảnh khắc lắng lại giữa nhịp sống bận rộn, nuôi dưỡng năng lượng tỉnh thức từ bên trong. Khi mùi hương lan tỏa, không gian trở thành nơi cân bằng. Và khi không gian cân bằng, con người tự khắc trở nên an yên.

5. Từ triết lý Ayurveda đến triết lý lãnh đạo

Một tổ chức khỏe mạnh không khác gì một cơ thể khỏe mạnh - cần được điều hòa, nuôi dưỡng và lắng nghe. Ayurveda dạy rằng: khi Thân - Tâm - Trí đạt đến điểm cân bằng, con người trở nên sáng suốt và nhân ái hơn. Cũng như vậy, khi tầm nhìn - văn hoá - con người của doanh nghiệp được hài hòa, tổ chức ấy sẽ vận hành tự nhiên, bền vững và tràn đầy sức sống.

“Lãnh đạo bằng sự hiện diện - Quản trị bằng sự tỉnh thức - Nuôi dưỡng doanh nghiệp từ năng lượng an hòa.”

Hãy để Himalaya cùng bạn khơi lại năng lượng an nhiên mỗi ngày - qua hương thơm, ánh sáng và sự hiện diện đầy mindfulness.

Khám phá triết lý Ayurveda và hành trình lãnh đạo tỉnh thức TẠI ĐÂY

Xem thêm Mindful Leadership - Mai Hữu Tín trên VietSuccess để hiểu sâu hơn về cách nuôi dưỡng Tâm - Trí - Ý Chí