NHỮNG LƯU Ý KHI ĐỐT NẾN THƠM TRONG PHÒNG NGỦ
Nến thơm trong phòng ngủ thường được sử dụng tạo hương thơm dễ chịu, giảm căng thẳng mệt mỏi sau ngày dài làm việc. Hương nến thơm được ưa chuộng sử dụng trong phòng ngủ thường thanh mát, dịu ngọt hoặc ấm cúng, bên cạnh đó hỗ trợ ngủ ngon và sâu giấc hơn. Tuy nhiên đốt nến trong phòng ngủ cần một số lưu ý sau, bạn cùng Himalaya tìm hiểu nhé!
1. Lợi ích khi đốt nến thơm trong phòng ngủ.
a. Nến thơm tạo không gian phòng ngủ ấm áp
Thắp sáng không gian bởi ngọn nến lung linh có thể xua đi cảm giác lạnh lẽo, ẩm thấp. Nhất là trong những ngày thời tiết giao mùa, mưa nắng thất thường, không gian nhà trở nên ẩm thấp. Mùi hương của nến thơm tạo nên không gian dễ chịu, và giúp căn phòng trở nên ấm áp hơn.
b. Trang trí phòng ngủ
Nến thơm cũng là một vật phẩm trang trí không gian nhà cửa, khi ánh nến được đốt lên sẽ khiến căn phòng trở nên lung linh, lãng mạn không ngờ. Trong không gian phòng rộng, bạn có thể sắp xếp các ngọn nến theo những khung hình yêu thích để tăng thêm phần hấp dẫn cho không gian.
c. Khử mùi phòng ngủ hiệu quả.
Nến thơm có tác dụng khử mùi cực hiệu quả. Theo đó với năng lượng ion mạnh, nến thắp sáng có thể khử những mùi ẩm mốc, mùi hôi hay mùi thuốc lá… vương lại trong phòng. Bạn có thể kết hợp các hương thơm nến như sả chanh, lavender.., để khử mùi hiệu quả và mang đến không gian tươi mát, trong lành.
d. Tạo không gian thư giãn và đem lại cảm giác ngủ ngon
Các chiết xuất hương tinh dầu thiên nhiên có trong nến thơm giúp giảm căng thẳng, điều hoà và ổn định tinh thần. Xua tan đi cảm giác mệt mỏi sau ngày dài. Với những người mắc bệnh khó ngủ, nến thơm rất hữu ích trong việc nâng cao chất lượng giấc ngủ, tái tạo năng lượng mỗi sáng thức dậy.
2. Những lưu ý khi đốt nến thơm trong phòng ngủ
Đốt nến trong không gian kín hay để nến không cẩn thận dễ xảy ra những vấn đề ngoài ý muốn. Do đó, để nến thơm phát huy tối đa công dụng đối với sức khoẻ và an toàn trong gia đình. Bạn cần lưu ý một số điểm khi đốt nến thơm trong phòng ngủ.
a. Không đốt nến thơm trong phòng ngủ kín.
Khi đốt nến trong phòng kín, không khí không thoát ra được, rất dễ khiến bạn ngột và khó thở do khí CO2 trong không khí cao. Do đó, khi tiến hành đốt nến thơm bạn hãy tạo không gian mở để không khí được thanh lọc.
b. Thời gian đốt nến trong phòng
Bạn chỉ nên thắp nến trong khoảng 15 - 30 phút trước khi đi ngủ. Thời gian này đã đủ để bạn tẩm hương cho không gian phòng. Tuyệt đối không nên để nến cháy suốt đêm.
c. Đặt nến thơm vào vị trí an toàn, xa tầm tay của trẻ em.
Để tránh gặp phải những sự cố ngoài ý muốn khi sử dụng nến thơm, bạn cần đặt chúng ở nơi an toàn, tránh xa tầm với của trẻ. Không để nến gần những vị trí có nhiều đồ vật dễ bắt cháy như chăn, mền, giấy…
d. Lưu ý độ dài bấc nến trước khi đốt.
Khi sử dụng nến thơm bạn cần lưu ý phần bấc nến. Độ dài bấc nến vừa phải, không nên để bấc quá dài. Vì bấc dài sẽ làm cho lửa lớn, toả ra nhiều khói, điều này dễ khiến lửa của nến hắt vào các vật dụng khác gây hoả hoạn ngoài ý muốn.
3. Những hương nến thơm cho phòng ngủ được ưa chuộng
a. Nến thơm Herb Lemonade
Herb Lemonade với mùi thơm tinh tế sẽ đem lại cho bạn cảm giác thoải mái, làm tươi mới và hưng phấn tinh thần giúp kích thích các tế bào thần kinh não hoạt động tốt hơn, tạo cảm giác cân bằng, thoải mái cho cơ thể. Nốt hương đầu giúp bạn có cảm giác bừng tỉnh mọi giác quan với sự kết hợp độc đáo từ chanh tươi, gừng và bạc hà mát lạnh. Nốt hương giữa lại níu cái cảm xúc thanh mát và dịu nhẹ với xô trắng và cỏ xạ hương và kết thúc mùi hương với tần hương cuối mang chút hương vị dịu ngọt của vani, mía và hơi lá.
Hương đầu: chanh tươi, gừng, bạc hà
Hương giữa: Clary Sage, cỏ xạ hương
Hương cuối: lá, mía, vani
b. Nến thơm Lavender
Với mùi hương từ tinh dầu Lavender sẽ khiến bạn tưởng tượng mình đang nằm trên một đồng cỏ đẹp mê hồn với những nhánh hoa oải hương. Tinh dầu Lavenderg có hiệu quả đối với những bệnh nhân bị rối loạn lo âu khác nhau và giảm bớt mức độ lo lắng. Được nghiên cứ như một liệu pháp mùi hương, Lavender có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon và tinh thần thư thái.
Tinh dầu Lavender B.O được pha trộn mượt mà và tao nhã từ các loại tinh dầu tự nhiên, bao gồm hoa oải hương, cam, chanh và gỗ tuyết tùng.
Hương đầu: Cam Bergamot, Chanh
Hương giữa: Hoa oải hương
Hương cuối: Gỗ tuyết tùng
c. Nến thơm Red Apple & Cinnamon
Với tác dụng trị liệu số 1 bằng phương pháp hương thơm từ tinh dầu quế và táo đỏ trong điều trị mất ngủ, 2 loại tinh dầu thiên nhiên này giúp giảm stress tinh thần và các triệu chứng đau đầu do căng thẳng. Từ đó khiến cơ thể được thư giãn, thả lỏng, mang đến một giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn.
Red Apple & Cinnamon thoảng qua với sự nồng nàn của gỗ mới cắt, sự ấm áp ngọt ngào của quế tươi xay và táo đỏ thêm chút đinh hương. Để rồi khi lắng lại, dư vị béo ngọt của chiếc bánh táo, bơ và vani và chút trầm ấm của hổ phách.
Các tầng hương:
Hương đầu: Táo đỏ, lá quế, đinh hương
Hương giữa: Vỏ táo, đường nâu
Hương cuối: Hổ phách, bơ, siro táo, vani
d. Nến thơm White Tea
White Tea là hương thơm spa sang trọng. White Tea bắt đầu với hương đầu cam quýt tươi mát của quýt và cam bergamot. Hương giữa của cỏ xạ hương và gừng thêm một loại gia vị thảo mộc kết hợp tuyệt vời với hoa nhài tinh tế. Những cánh hoa cúc và búp trà trắng tạo nên lớp hương cuối của hương thơm tinh tế này. White Tea được pha trộn với hàng chục loại tinh dầu bao gồm hoa nhài, cam bergamot, quýt, chanh và gừng, tất cả đều làm tăng thêm chất lượng tự nhiên của mùi hương. Tinh dầu gỗ đàn hương, nhục đậu khấu và hoắc hương mang đến hương thơm nhẹ nhàng, thanh tao.
White Tea tạo ra một bầu không khí dễ chịu, nhẹ nhàng trong mọi không gian.
Hương đầu: Cam Bergamot, Mandarin
Hương giữa: Cỏ xạ hương, Hoa nhài, Gừng
Hương cuối: Bạch trà, Hoa cúc
4. Tạm kết
Trên đây là những lưu ý khi đốt nến thơm trong phòng, bạn hãy lưu ý để đảm bảo sử dụng nến thơm được hiệu quả và an toàn nhé. Đừng bỏ lỡ những hương nến thơm mà Himalaya đã gợi ý cho bạn nhé!
